投稿日:2026-05-16
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高校生で不登校のお子さんが、SNSを見たあとに急に落ち込んだり、不機嫌になったりする。
そんな様子に、「SNSを見ないほうがいいのでは」「スマホを制限したほうがいいのでは」と悩む親御さんは少なくありません。
不登校進行期の高校生にとって、スマホの画面越しに流れてくる同級生たちのキラキラした日常、いわゆる“リア充SNS”は、「自分だけが取り残されている」という感覚につながりやすいものです。
文化祭、放課後、恋愛、アルバイト、進路選択、友達との日常の写真――。
SNSには、“普通の高校生活”が次々と流れてきます。
学校から距離を取っているお子さんにとって、普通の高校生活は、単なる情報ではなく、「学校に行っていない自分と比べる材料」になりやすいものです。
今回は、同級生のSNSがつらくなっている高校生に対して、親ができる関わり方を考えます。
