投稿日:2026-04-16
お子さまの不登校で心身ともに疲れてしまった保護者さまの心が、ふっと軽くなる考え方をご紹介します。
▼▼▼ 今回はこちらの記事を紹介します！
https://study-support-beans.com/blog/tsukareta_futoko/
お子さまが学校に行けなくなると、
「私の何がいけなかったのか」
「将来はどうなってしまうのか」
と、片時も不安が離れなくなりますよね。
でも、一番大切なのは
保護者さま自身が元気でいることです。
まずは、あえて「お子さまのことを考えない時間」を作ってみてください。
趣味に没頭したり、熱いお風呂に浸かったり、
自分自身をケアする時間を意図的に確保しましょう。
親の焦りや不安が伝わると、
お子さまは「親を心配させる自分は無価値だ」と
自信を失う負のループにはまってしまいます。
不登校で本当に困るのは、
学校に行かないことではなく、お子さまが自信を失うことです。
期待値を少しだけ下げて、
お子さまの良い面だけに目を向けてみませんか。
お父さま、お母さまが笑顔でいることが、
実はお子さまの状況改善への一番の近道なのです。
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▼▼▼塾長プロフィール
長澤啓（ながさわ けい）
ビーンズ塾長/副代表。 1997年生まれ。東京大学 経済学部卒。一児の父。 大学生時代からの現場経験を活かして、不登校などに悩む10代のサポート方法を「ビーンズメソッド」として体系化する。
さらに、親との衝突が絶えなかった自身の経験を活かし、保護者さまへのサポートや相談事業にも注力。 全国を巡り、プライム上場企業・教育委員会などが主催する講演や研修に登壇。
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